As pessoas mais felizes do mundo compartilham seus segredos.

 

Crie FILHOS FELIZES E PRÓSPEROS e sem traumas, claro!! Eu sempre fui apaixonada por pessoas inspiradoras com as quais tive a sorte de cruzar e as incríveis lições que elas me ensinaram sobre a vida, o amor e a felicidade.

Meu pai era um homem feliz, vivia em função das coisas que gostava, viajar, estar rodeado de pessoas, era um homem amigo, era prestativo, curioso, aventureiro em tudo que lhe tivesse interesse. Gostava de músicas. Ele era uma inspiração de felicidade, porque apesar de ter perdido o pai muito jovem teve que assumir grandes responsabilidades com a família e os irmãos, mas nunca perdeu a essência de estar de bem com a vida. Eu entendo que meu pai foi feliz apesar de tudo que passou.

Mas acredito que nossos filhos devem ser felizes POR CAUSA DE sua infância e não apesar delas. Isso talvez seja a chave para prosperarem.

Em março desse ano eu comecei a pesquisar mais sobre os dinamarqueses, sobre os pais! Eu queria entender por que o povo dinamarquês é sempre considerado o mais feliz do mundo?

Descobri que seu elevado nível de felicidade inata pode estar enraizado na maneira como os filhos são criados.

É lógico, que os pais são conscientes de seus papéis e de suas emoções! Quanto mais consciência do nosso estado interno, mais chances temos de superar nossos desafios parentais.

Eu acredito muito que, bebês felizes têm maior probabilidade de se tornarem crianças felizes e, consequentemente, adultos felizes. A maneira como eles cuidam dos nossos filhos é importante e a abordagem única do dinamarquês parece estar funcionando. Para orientar os pais sobre como cultivar a felicidade duradoura em nossa família, não importa onde moramos.

**6 Passos Simples**

- O Brincar: Para eles brincar ensina habilidades sociais, empatia, autocontrole, mecanismos de enfrentamento e muito mais. Tirar a habilidade de uma criança de brincar é como tirar sua voz.

- Autenticidade: Eles são honestos com seus filhos, sobre o bom o mau e o feio da vida. Filmes, histórias e livros dinamarqueses frequentemente lidam com tópicos difíceis e nem sempre têm finais felizes. A ciência diz que "manter a realidade" pode melhorar as habilidades de empatia e também nos tornar mais felizes.

- Reinterpretar: Situações de uma forma menos negativa, o que comprovadamente muda a forma como nos sentimos. Principalmente na criação de filhos, já que somos levados ao nosso limite e muitas vezes nos sentimos sozinhas. Aceitar a realidade e encontrar a gratidão podem nos deixar felizes nos momentos mais improváveis.

- Empatia: Os Dinamarqueses são uma das culturas mais empáticas do mundo e pode ser porque ensinam a empatia ativamente nas escolas. As crianças reconhecem e processam as emoções, ao mesmo tempo que buscam formas de ajudar os outros e aumentar sua capacidade de empatia. Os filhos nascem com uma capacidade incrível de empatia natural.

- Sem Punições: Trata-se de ver os filhos como aliados, e não como adversários. O que torna a parentalidade menos árdua do que um privilégio. Modelar um comportamento respeitoso é a melhor maneira de ensinar as crianças como esperamos que elas se comportem.

Aconchegar-se juntos: As crianças prosperam nesses momentos intencionalmente positivos. Promover a felicidade e o bem estar por meio da priorização da conexão familiar é super importante.

Luciane Santos

Pedagoga e Terapeuta